<h2>I rimedi naturali per il mal di schiena</h2>

Mal di schiena, uno del più comune disturbo risultati di dolore costante, grave e a volte intollerabile. Può portare a difficoltà nella flessione in avanti e anche sui lati. Sensazione come se tutta la zona è dolente e sensibile al tocco anche leggero.

Se hai un problema alla schiena cronico, caldo e mangiare cose calde.

Includono aglio nella vostra dieta quotidiana. È un rimedio domestico efficacia per dolore alla schiena.

Dieci foglie di tulsi in una tazza di acqua a bollire fino a quando lo sciroppo è ridotto a mezza tazza. Aggiungere sale dopo che si raffredda. Prendere questa miscela ogni giorno. Per grave dolore alla schiena, prendere due volte al giorno.

Un auto massaggio con olio di eucalipto è noto per essere utile. È inoltre possibile utilizzare olio di senape. È un buon rimedio per il mal di schiena.

IL guggulu è molto utile. Mangiare la metà di un cucchiaino due volte al giorno dopo i pasti con acqua calda.

Un grammo di zenzero secco in polvere nel tè almeno due volte al giorno e si poteva prendere una miscela di cinque grani di pepe nero, chiodo cinque.

Prendete mezzo grammo di polvere dalchini con un cucchiaino di miele almeno due volte al giorno per ottenere i migliori risultati.

Massaggiare delicatamente la zona dolente. Vi darà sollievo.

Il ghiaccio può ridurre l'infiammazione e dopo pochi giorni cambia al calore.

Includere nella dieta del pomodoro, carota, cavolo, cetrioli, lattuga e almeno due verdure leggermente cotte come cavolfiori, cavoli, spinaci, carote, frutta.

Durante il sonno, dormire su un materasso. Evitare di dormire a testa in giù.

Fare esercizi quotidiani, 10 - 20 volte ciascuno. Aumentare il numero di volte che un provvedimento che ne aumenta la resistenza.

Rimedi di erbe:

L'uso delle erbe è eccellente per il trattamento della malattia. Di seguito è stati usati tradizionalmente per curare mal di schiena:

Capsule di olio e Arthcare: Arthcare è un anti herbal formula-artritico che non solo fornisce un sollievo sicuro in artrite reumatica, rinforza anche il tessuto osseo, il sistema neuromuscolare e scheletrico, dando la confortevoli movimenti delle articolazioni e muscoli. È un potente antiossidante e aumenta il livello di energia. Il arthcare penetra nel tessuto del corpo più rapidamente di qualsiasi altro unguento a causa della sua forte azione anti-infiammatoria. Rimuove la rigidità e migliora la mobilità delle estremità. Porta sollievo del mal di schiena, tensioni muscolari, mal di testa dolori reumatici, dolori comuni, ecc... Più

Shallaki aka boswellia (Boswellia serrata): negli studi clinici, i risultati sono stati osservati in pazienti con artrite reumatoide, colite cronica, malattia di Crohn. I ricercatori hanno scoperto che l'Estratto standardizzato di Boswellia riduce significativamente l'infiammazione e il dolore e rigidità in genere riduce la mattina per le persone con artrite reumatoide. Noto anche come boswella, questa erba è originaria dell'India, utilizzato per secoli dall'Ayurvedic medico nel trattamento dell'artrite. È anche stato dimostrato ha effetti anti-infiammatori e lenitivi del dolore attraverso l'inibizione dell'infiammazione, l'accelerazione della formazione della cartilagine, e la migliore fornitura il sangue per le articolazioni.

Ashwagandha (Withania somniferum) è una famiglia asiatica della pianta di patate. Le sue radici sono state usate per trattare "reumatismi", ipertensione, disfunzioni immunitarie, disfunzione erettile e anche per alleviare l'infiammazione.

Ricerca di zenzero (Zingiber officinale) suggerisce che la radice di zenzero inibisce la produzione di prostaglandine e leucotrieni, che sono coinvolti nel dolore e l'infiammazione. In uno studio danese incontrollato 1992, 56 pazienti con RA, OA o disagio muscolare, ha preso la polvere di zenzero. Tutti i pazienti con dolore muscoloscheletrico e tre quarti dei pazienti con osteoartrosi o artrite reumatoide ha riferito il maggiore o minore grado di sollievo dal dolore e senza effetti collaterali, anche tra coloro che hanno preso lo zenzero per più di due anni.

Consiglio

Strofinare la zona della schiena con dolore di olio Arthcare. Questo è molto efficace per alleviare il dolore. Vata e Pitta dovrebbe solo strofinare l'olio sulla superficie, mentre un massaggio profondo dovrebbe essere data alla zona per qualche tempo.

Sale di Epsom (solfato di magnesio): magnesio ha proprietà sia anti-infiammatori e anti-artriticas e può essere assorbito attraverso la pelle. Magnesio è uno dei più importanti minerali essenziali per il corpo e spesso è carenza nella dieta.È possibile aumentare la circolazione e ridurre l'infiammazione dell'artrite.

Posologia e indicazioni: riempire una vasca con acqua calda come può sopportare. Aggiungere 2 tazze di sali di Epsom. Cuocere per 30 minuti, aggiungendo acqua calda come necessario per mantenere la temperatura calda. Fare questo quotidiano quante volte si desidera.

Se serve aiuto questo articolo con un seguci su Facebook o seguici su Twitter.